DSC08063-2.jpg
NLUEEEEEEEEEEE-01_edited.png
scroll-down_mv2.gif
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Whatsapp

מה זה HTM? 

DSC07928-2.jpg
DSC08083-2.jpg

Health Through Movement היא שיטת אימון שפותחה במטרה לאחד, לחבר ולאזן בין הגוף, הנפש והנשמה, דרך תרגול פיזי, מנטלי ורוחני.

 

השיטה משלבת אלמנטים מעולמות התנועה, טיפול והתפתחות אישית,

ונרקמת בהתאמה אישית לכל לקוח, במטרה לממש את הפוטנציאל האנושי,

לשמור ולפתח גוף חזק ובריא, לצד תודעה עשירה ואיתנה.

 

המלצות לתרגילים

All Videos

All Videos
FB_Minis_006_Dog_Looking_Up

FB_Minis_006_Dog_Looking_Up

00:28
Play Video
FB_Minis_005_Sit_Spin

FB_Minis_005_Sit_Spin

00:25
Play Video
FB_Minis_004_Reach_Through

FB_Minis_004_Reach_Through

00:28
Play Video

המלצות

ניר ש.

יש אנשים שהם מאמנים, ויש אנשים שהם מורים. דורן מעביר את הידע שלו תוך כדי אימון ברמה הגבוהה ביותר, יודע לבנות את האימון בהדרגה מדויקת מבלי לבזבז שנייה מיותרת. ללא ספק המאמן הטוב ביותר שהתאמנתי אצלו עד היום. ההתקדמות המהירה ביותר עם אפס פציעות (טפו טפו).
 

Simone Woods

אדיר ו.

דורן הוא מאמן מקצועי ברמה הגבוהה ביותר.
דואג להעביר למתאמנים שלא ידע רב בנושאי תזונה, טכניקות אימון ואנטומיה על מנת ללמד אותם באמת איך להתאמן בצורה יעילה נכונה ובריאה. מעבר לכך הוא אדם מאוד נעים וסבלני וכיף להתאמן איתו/אצלו. מומלץ מאוד! ✌️♥️👌

Nicole Yang

ניצן ש.

אימונים ברמה הכי איכותית ומקצועית שיש.
דורן נותן את הלב והנשמה שלו בשביל המתאמנים. מסביר כל דבר בסבלנות ואכפתיות, תוך כדי התאמה אישית לרמה ולבקשות של המתאמן. אימונים מגוונים שמשלבים יוגה, משקל גוף, תחנות, מתיחות ומגוון שיטות שעוזרות ללמוד להכיר את הגוף וגם מובילות תוצאות. ממליצה בחום.

Calvin Smith

שנהב כ.

המאמן הכי תותח שיש! יחס אישי ברמה הכי גבוהה. שם את המתאמנים במרכז ומתמקד בהצלחות שלהם, ובאיך אפשר למצות כל דבר ולהגיע למקסימום הצלחה ותוצאות. היה המאמן האישי שלי במשך שנה, ואשכרה גרם לי להתאהב בכל עולם הכושר הפונקציונלי. האימונים של דורן משלבים יוגה, עבודה עם משקל גוף ותרגול פונקציונלי. בתור אחד שהגיע עם פציעת גב ומגבלת טווחי תנועה בגפיים התחתונות, האימונים עשו לי ממש טוב למצב הבריאותי ולמגבלות שהיו לי בחיי היום יום. ממליץ בחום!

Suzanne Levis

  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Whatsapp